安心して心とからだを整える場「和みのヨーガ」

和みのヨーガは、自分自身と向き合い、心身を整える「手当て法」です。
自分のからだをなでたりさすったり優しく「手当て」することで、ほぐれゆるんでいき、心とからだの状態がよく分かるようになります。安心して心とからだを整える場が「和みのヨーガ」です。
心身の緊張を手放して、あるがままの自分自身を生きる、そんなヨーガを体験してみませんか。

■ 場所
薬師寺本堂または客殿
足利市川崎町2262

■ 持ち物
・ヨガマットかバスタオル（ヨガマットの無料貸し出しもあります）
・フェイスタオル
・あれば5本指靴下
・飲み物

■ 定員
6名

■ 参加費
2,000円

■ 申込方法
インスタのDMまたは TEL：0284-91-0559
薬師寺インスタはこちらから
薬師寺の和みヨーガ　日程

薬師寺の和みヨーガは原則、毎月第3木曜日　10時～12時に実施します。